7.oktobrī Mārupes SC organizē atklātās basketbola sacensības "Tehnikas diena" trīs vecuma grupās zēniem un meitenēm: 2010, 2009 un 2008.
10:00 – 11:45 pirmā daļa 2010.g.dz. zēni un meitenes.
Reģistrēšanās no plkst. 9:15 – 9:45. Sacensību sākums plkst. 10:00.
12:30 – 14:15 otrā daļa 2009.g.dz. zēni un meitenes.
Reģistrēšanās no plkst. 11:45 – 12:15. Sacensību sākums plkst. 12:30.
15:00 – 16:45 trešā daļa 2008.g.dz. zēni un meitenes.
Reģistrēšanās no plkst. 14:15 – 14:45. Sacensību sākums plkst. 15:00.
Vieta: Mārupes Sk, Kantora iela 97, Mārupe
“Precīzais Sodiņš”
Dalībniekam izpilda soda metienus no atzīmes, kura ir 5 m attālumā (2005 un 2006.g.dz. zēnu un meiteņu grupā) un 4 m attālumā attālumā (2007 un jaunāku zēnu un meiteņu grupā) no basketbola laukuma gala līnijas. Skaita precīzos trāpījumus līdz trešajai kļūdai. Precīzs metiens ir viens punkts, kļūda skaitās netrāpīts metiens grozā, kā arī pārkāpta soda metiena līnija pēc metiena. Uzvar dalībnieks ar vislielāko punktu summu. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizētas papildus sacensības līdz pirmajai kļūdai. Disciplīnas video: https://youtu.be/W1vIA0J22Lo
„Veiklais snaipers”
Dalībnieks izpilda metienus uz laiku no 5 dažādām pozīcijām – no katras vietas jāiemt 1 metiens (kopā 5 meteini). Metieni vienā pozīcijā jāizpilda līdz gūtajam grozam un tikai pēc tam drīkst izpildīt metienus no nākamās pozīcijas. Metienu pozīciju secība pēc kārtas no 1 līdz 5. Uzvar dalībnieks, kurš veicis disciplīnu ar ātrāko laiku līdz 1 min t.i. ja dalībnieks 1 min laikā nav veicis visu distanci, tad vērtējums ir 1 minūte. Disciplīnas video: https://youtu.be/NTI-kc9KzeA
„Līkloču Meistars”
Dalībnieks nostājas aiz norādītās līnijas, bumba rokās. Pēc signāla Dalībnikes izpilda iepriekš noteiktu dribla (zig-zag veidā), piespēļu (3 piespēles) un metienu (jāiemet 1 soda metiens) vingrinājumu uz laiku. Laiks tiek apstādināts, kad dalībnieks iemet soda metienu. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizēta atkārtota konkrētās disciplīnas izpilde. Disciplīnas video:https://www.youtube.com/watch?v=oLn63ufXoqI
„Ātrais Metējs”
Dalībnieks nostājas aiz norādītās līnijas, bumba rokās. Pēc signāla Dalībnieks izpilda metienus no visam pozīcijām uz laiku. Pēc metiena dalībnieks pats ņem bumbu un pārvietojas uz nākamo pozīciju. Metieni jāizpilda secīgi rindas kārtībā no visām pozīcijām: 1 punkta, 3 punktu, 5 punktu un 7 punktu vērtībā. Laiks: 1 minūte. Uzvar dalībnieks ar lielāko punktu skaitu. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizēta atkārtota sacensība 30 sekundes. Disciplīnas video: https://youtu.be/FrMG6NXlweE
„Ašais Vērpējs”
Dalībnieks nostājas aiz iepriekš norādītas līnijas soļa stājā ar bumbu rokās. Uzdevums: ar palēcienu un kāju vēzienu pārnest bumbu no rokas pretējā rokā utt. Uzdevums: izpildīt 30 reizes. Uzvar dalībnieks, kurš uzdevumu veicis ātrākā laikā. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizēta atkārtota sacensība, kurš vingrinājumu ātrāk izpilda 15 reizes. Disciplīnas video: https://www.youtube.com/watch?v=Yaq3EPXv6Yo
„Zibenīgā Eglīte”
Dalībnieks nostājas aiz norādītās līnijas, bumba rokās. Pēc signāla Dalībnieks apdriblē apkārt konusam, driblē uz grozu un izpilda metienu grozā, kamēr iemet. Kopā jāgūst 5 grozi – jāapdriblē apkārt 5 konusiem. Laiks tiek apstādināts, kad dalībnieks iemet pēdējo precīzo metienu. Uzvar dalībnieks, kurš veicis disciplīnu ar ātrāko laiku līdz 1 min t.i. ja dalībnieks 1 min laikā nav veicis visu distanci, tad vērtējums ir 1 minūte. Ja 1. – 3.vietu ieguvējiem ir vienāds rezultāts, tiek organizēta atkārtota konkrētās disciplīnas izpilde. Disciplīnas video: https://www.youtube.com/watch?v=etaOi3MKzQY&feature=youtu.be
Pieteikšanās līdz 25.oktobrim plkst. 18:00, rakstot, uz e-pastu: [email protected]
Pieteikumā jānorāda:
Vārds, uzvārds
Vecuma grupa un
Komanda.
Dalības maksa: 2 EUR no dalībnieka.
Tiekamies Mārupē!
Komentāri (0)