Fiziskās sagatavotības treniņš mājas apstākļos ar treneri Oskaru Ernšteinu

Piedāvājam otro treniņu video formātā, kura saturs pielāgots izpildīšanai mājas apstākļos.

Šoreiz sadarbībā ar fiziskās sagatavotības treneri Oskaru Ernšteinu izveidota treniņa programma fiziskās formas saglabāšanai un uzlabošanai.

Šos vingrinājumus ieteicams atkārtot vairākas reizes nedēļā!

Video materiālu meklē Latvijas Jaunatnes basketbola līgas YouTube kontā. 

Video linku meklē šeit: https://www.youtube.com/watch?v=1QpGHXHvUXI

Būsim sportiski un veseli, iedvesmosim arī citus!

Lai priecīgi un gaiši svētki!